「幸せ」の栄養素

 

梅雨も明けて、毎日暑い日が続いていますね。

 

私が住んでいる家の前には大きな樹があり

裏には屋敷林がありますので

 

最近では、毎日

 

蝉の大合唱です♪

 

 

せっかくなので、今の時期は

普段流している大好きな音楽は封印!?して

 

蝉のBGMで過ごしています。

 

夏は大好きで、暑いのも大丈夫なのですが

やっぱり、食欲は落ちて・・・

 

毎日、お酢の物や果物ばかり

食べてしまっています^^;

 

夏バテしないように

いろいろと気を付けてはいるのですが

 

たまにはガッツリ!?食べなくちゃ・・・と思い

 

 

 

生春巻きと

 

コムガー

 

を食べに行ってきました。

 

時々食べたくなって

定期的に!?通っている大好きなお店です。

 

ランチ時は、いつもほとんど満席なのですが

少し時間をずらして行ったので

 

ゆっくりと頂くことができました♪

 

ペロッと完食・・・とっても美味しくて

何だか元気が出ました　←(*^^*)

 

いつもありがとうございます。

 

 

きっと皆さまも、それぞれ夏バテ対策がお有りですよね。

 

当教室のスタジオはあまり広くないので

 

特に、水曜日クラスは人口密度が高く

生徒の皆さまも、毎回汗びっしょり!?で

 

頑張ってくださっていて・・・(_ _)

 

 

 

 

少ない休憩時間も

こうして ↑ いつも熱心にメモを取ってくださって

 

本当に頭が下がります。

 

 

フラは

 

自然界が健全に

 

そして、「人」が幸せになるものだと感じています。

 

「幸せ」のための栄養素は

 

　　「楽しさ」

　　「満足感」

　　「目的」

 

とのこと・・・

 

大変おこがましいのですが

 

フラを通じ、皆さまを

より「幸せ」へと導かせていただけますよう

 

私自身、「興味」に忠実に

広く深く、学んでいきたいと思います。

 

 

暑い日が続きますので

皆さまも、どうかくれぐれもご自愛くださいませ☆